Είναι γεγονός πως εδώ και πολλά χρόνια μέχρι
και σήμερα πολλοί άνθρωποι είναι εθισμένοι στο κάπνισμα. Αυτή η άσχημη συνήθεια
μπορεί να εξυπηρετεί κάποιες ψυχολογικές ανάγκες των ατόμων, ωστόσο ο αντίκτυπος
που έχει στην υγεία τους είναι πολύ μεγάλος.
Αλήθεια, γιατί καπνίζουν οι άνθρωποι με τόση
ευχαρίστηση; Τι τους ωθεί στο να το κάνουν; Δυστυχώς κυριαρχεί η άρνηση των καπνιστών
και η δυσπιστία τους ότι πρόκειται να τους επηρεάσει κάπως. Σύμφωνα με μια έρευνα,
για το 90% των ενηλίκων η αφετηρία αυτής της εξάρτησης ήταν τα 26 τους χρόνια.
Αυτό που προκαλεί μεγάλη ψυχολογική αλλά και σωματική εξάρτηση στο κάπνισμα
είναι η νικοτίνη. Η συγκεκριμένη ουσία είναι που προκαλεί τη θέληση της
συνεχούς επανάληψης και τονώνει δραστικά την αδρεναλίνη. Ο ρόλος της είναι να
καθορίζει τη θερμοκρασία του σώματος καθώς και τα επίπεδα ορισμένων ορμονών. Με
αυτόν τον τρόπο, ο καπνιστής νιώθει ηρεμία και χαλαρότητα, κάτι που τον κάνει εξαρτημένο.
Αξίζει να σημειωθεί πως στις μέρες μας ο αριθμός των ανήλικων καπνιστών έχει
αυξηθεί, καθώς και τα ψυχολογικά προβλήματα των νέων. Εξαιτίας αυτών νιώθουν
την ανάγκη διαφυγής από την καθημερινότητα και τα προβλήματα που τους
βασανίζουν. Πώς όμως αυτή η πράξη καταστρέφει την σωματική υγεία;
Τουλάχιστον 20.000 Έλληνες πεθαίνουν κάθε
χρόνο από τα νοσήματα του καπνίσματος. Ένας στους τρεις καρκίνους και το 85% των θανάτων
από χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια οφείλεται σε αυτό. Η σχέση τσιγάρου-
υγείας είναι γραμμική. Έτσι, όσο περισσότερο καπνίζει κανείς, τόσο μεγαλώνουν
οι πιθανότητες για σοβαρές βλάβες στην υγεία του. Χρόνια αναπνευστική
ανεπάρκεια και έμφραγμα του μυοκαρδίου
είναι οι δύο κυριότερες νόσοι που έχει αποδειχθεί
100% ότι σχετίζονται με το κάπνισμα.
Επιπλέον, το τσιγάρο αποδυναμώνει σε μεγάλο βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα του
ανθρώπινου οργανισμού . Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι παθητικοί καπνιστές είναι
πολύ επιρρεπείς στις ιώσεις και όταν καλούνται να αντιμετωπίσουν έναν ιό, ο
οργανισμός δεν ανταποκρίνεται όπως πρέπει. Για την πλειοψηφία , το να το κόψουν
θεωρείται ανέφικτο. Όμως το αδύνατο μπορεί να αντιστραφεί σε δυνατό; Κύρια
προϋπόθεση για να κόψει κάποιος το κάπνισμα είναι να το πάρει απόφαση έχοντας
πλήρη επίγνωση των αρνητικών επιπτώσεών του. Κάποιες επιλογές που υπάρχουν για
την βοήθεια σε αυτή τη προσπάθεια είναι οι τσίχλες νικοτίνης,
ειδικά αυτοκόλλητα που κολλούν στο δέρμα αποδεσμεύοντας νικοτίνη, ειδικά
φάρμακα αλλά και ο βελονισμός.
Συμπερασματικά, παρ’ όλο που το κάπνισμα
μπορεί να προσφέρει ευχαρίστηση και αίσθηση συμπαράστασης σε κάποιους, τα
αποτελέσματα που αυτό έχει στην υγεία μας είναι καταστροφικά και μπορούν να
οδηγήσουν μέχρι και σε θάνατο. Αξίζει όμως να δοθεί αισιοδοξία, ελπίδα και
βοήθεια στους καπνιστές, ώστε να το κόψουν, πράγμα που θα αλλάξει αποτελεσματικά την πορεία της
υπόλοιπης ζωής τους.
Οι αρθρογράφοι
Μαίρη Τότση
Κατερίνα Καραβούλια
Μελιτίνη Πανταζή
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου