Το φαινόμενο κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών στις μέρες μας γίνεται όλο και πιο σύνηθες. Ωστόσο, η κατανάλωση αλκοόλ είναι ασφαλής ή μπορεί να προκαλέσει εθισμό; Αν ναι, έχουμε τη δυνατότητα να το σταματήσουμε;
Είναι σημαντικό να ξεχωρίζουμε την περιστασιακή κατανάλωση οινονευματωδών ποτών από την εξάρτηση σε αυτά. Για παράδειγμα, είναι διαφορετικό να πίνουμε κάποιο ποτό σε μικρή ποσότητα και όχι τόσο συχνά από το να μην έχουμε τη δυνατότητα να ελέγξουμε τη συνήθεια αυτή. Ο εθισμός στο αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπτώσεις στην υγεία μας. Αρχικά, σύμφωνα με μελέτες, η υγεία μας επιβαρύνεται άσχημα, αφού το συκώτι κινδυνεύει να προσβληθεί από καρκίνο ή και από άλλες σοβαρές παθήσεις. Επιπλέον, η όραση και η ακοή μας αλλοιώνονται, ενώ το στομάχι μας ερεθίζεται και προκαλούνται πόνοι στην κοιλιά. Ακόμη, τα εγκεφαλικά κύτταρα καταστρέφονται, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μνήμης. Το κυριότερο όμως, είναι ότι η καρδιά καταπονείται και αυτό οδηγεί μέχρι και σε θάνατο.
Πέρα από την υγεία, η ζωή μας "βυθίζεται" σιγά-σιγά. Ως γνωστόν, η οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ απαγορεύεται αυστηρά από τον νόμο κι αυτό, γιατί δεν είναι λίγα τα αυτοκινητιστικά δυστυχήματα που έχουν προκληθεί από τη χρήση αλκοόλ των οδηγών που εμπλέκονται. Άνθρωποι που καταφεύγουν στην υπερβολική κατανάλωσή του τείνουν να "χάνουν" τον έλεγχο της ζωής τους και αποκτούν μια αρρωστημένη συμπεριφορά. Νευρικότητα, άγχος, κατάθλιψη, είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα.
Παρ' όλα αυτά, υπάρχουν τρόποι απεξάρτησης. Το βασικότερο είναι να συνειδητοποιήσουμε πόσο μπορεί να δυσκολεύει την καθημερινότητά μας το αλκοόλ. Έπειτα, με την κατάλληλη υποστήριξη είτε από κάποιον ειδικό, είτε από συγγενείς ή φίλους μας, θα καταφέρουμε να απεξαρτητοποιηθούμε από αυτό.
Οι αρθρογράφοι,
Μπάρλα Κατερίνα
Λαμπροπούλου Φένια
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου