Mικροί δημοσιογράφοι εν δράσει

Με αφορμή τη συμμετοχή στο εθνικό δίκτυο της Ελληνικής Εταιρίας Προστασίας της Φύσης "Νέοι δημοσιογράφοι για το περιβάλλον" οι μαθητές του ομίλου δημοσιογραφίας επισκέφθηκαν τη λιμνοθάλασσα του Μουστού. Η λιμνοθάλασσα του Μουστού έχει ενταχθεί στο ευρωπαϊκό δίκτυο Narura 2000 και έχει χαρακτηριστεί ως περιοχή απόλυτης προστασίας της φύσης, καθώς φιλοξενεί σπάνια, απειλούμενα  είδη μεταναστευτικών πουλιών και αποτελεί τον μόνο αξιόλογο υδροβιότοπο στην ανατολική Πελοπόννησο.  Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης οι μαθητές ενημερώθηκαν από τον Φορέα Διαχείρισης Πάρνωνα-Μουστού για την ιστορία, τη χλωρίδα και την πανίδα της λιμνοθάλασσας, αλλά και της ευρύτερης περιοχής του Πάρνωνα. Παρατήρησαν την ορνιθοπανίδα, συμπλήρωσαν φύλλα εργασίας, συμμετείχαν σε βιωματικές δραστηριότητες και κατανόησαν τη σημασία του υδροβιότοπου και την ανάγκη προστασίας του φυσικού περιβάλλοντος. 8

Στις μέρες μας το άγχος είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο ανάμεσα στους μαθητές κυρίως την περίοδο των εξετάσεων. Είναι ένας  υγιής βιολογικός μηχανισμός  που ενεργοποιεί ένα προστατευτικό σύστημα κυρίως στις δύσκολες στιγμές και που συνδέεται με τον τρόπο που σκεπτόμαστε!   Εξαιτίας αυτού οι μαθητές τρέμουν τι θα γίνει σε περίπτωση που αποτύχουν, φυσούν και ξεφυσούν, πηγαινοέρχονται στο δωμάτιό τους  και νιώθουν κυριολεκτικά σαν να τους λιθοβολούν. Βρίσκονται σε τόσο δύσκολη θέση   με τον   εαυτό   τους που   χάνουν την  επαφή και δεν   συναναστρέφονται   με τους φίλους τους. Ευτυχώς   υπάρχουν αρκετές λύσεις για να ελαττωθεί το άγχος!!! 1. Οργάνωση μελέτης: Φτιάξε χρονοδιάγραμμα μελέτης καθορίζοντας τον χρόνο που χρειάζεσαι για να ολοκληρώσεις το κάθε κεφάλαιο. Σημείωνε τους στόχους που πετυχαίνεις και αναρωτήσου τι δεν λειτούργησε στις περιπτώσεις που βγήκες εκτός χρόνου. Σε περίπτωση που δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς, κάνε ένα μικρό διάλειμμα. Φτιά

Μετά από σχεδόν δύο δύσκολα χρόνια πανδημίας η κατάσταση έχει βελτιωθεί αρκετά σε όλο τον κόσμο. Σιγά-σιγά επιστρέφουμε στην κανονικότητα και αυτό είναι πολύ αισιόδοξο. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίσαμε κατά την διάρκεια του Covid -19 είναι ότι δεν αποκτήσαμε ουσιαστικές γνώσεις, ακόμα και αν είχαμε στην διάθεσή μας την τηλεκπαίδευση. Το πρόβλημα αυτό επιτέλους όμως αντιμετωπίστηκε και όλα έχουν επανέλθει στην κανονικότητα.  Ένα κενό που δεν έχει όμως διορθωθεί ακόμα είναι οι σχολικές εξετάσεις. Τα περισσότερα παιδιά μετά από αυτό το χάσμα των δύο χρόνων έχουν ξεχάσει πώς γίνεται το σωστό και συστηματικό διάβασμα. Γι’ αυτό σήμερα θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε, εσάς τους μαθητές, με τις εξής συμβουλές. Ø Η εξάρτηση από τις ηλεκτρονικές συσκευές δε βοηθά στο να είστε προσηλωμένοι στο διάβασμά σας, με αποτέλεσμα να υπάρχουν μαθησιακά κενά. Ø Ξεκινήστε να διαβάζετε από νωρίς,  ώστε να προλάβετε να καλύψετε την ύλη, να εξοικονομήσετε χρόνο και να αποφύγετε το άγ

Μετά από μια μεγάλη ¨παύση¨ στον τουρισμό λόγω του κορονοϊού τα υγειονομικά  μετρά λήγουν ουσιαστικά παρά τις όποιες επιφυλάξεις. Οι ειδικοί θεωρούν πως αυτό το καλοκαίρι θα είναι το καλύτερο της τελευταίας δεκαετίας.   Ανάκαμψη μετά από δύο χρόνια πανδημίας προβλέπεται  για τους δύο μεγαλύτερους προορισμούς της Ελλάδας. Κρήτη και Ρόδος καταγράφουν υψηλή ζήτηση από μεγάλες και μικρότερες αγορές, αλλά και από την Ελλάδα. Η ζήτηση  για διακοπές σε   Κρήτη  και στη Ρόδο σημειώνεται  από την αρχή του έτους έως και το τέλος του Αυγούστου. Η ανάκαμψη είναι φανερή πλέον και για τα δυο νησιά που αποτελούν δύο από τους κύριους ελληνικούς προορισμούς με τις βασικές παραδοσιακές αγορές εισερχόμενου   τουρισμού να πρωταγωνιστούν. Όμως υπάρχουν και πολλοί εναλλακτικοί προορισμοί  για πιο ήσυχες διακοπές, όπως τα Επτάνησα και η Πελοπόννησος. Ένας καλός προορισμός στα Επτάνησα θα μπορούσε να είναι η Κεφαλονιά. Τέλος σχετικά με την Πελοπόννησο ένας μαγευτικός προορισμός είναι η Αρκαδία,   η όποια

Στο σημερινό μας άρθρο θα μιλήσουμε  για τις διατροφικές διαταραχές και τη σχέση που έχουν με την εικόνα του σώματος. Θα αναφερθούμε  στο πώς οι έφηβοι, άλλα και κορίτσια λίγο μετά την εφηβεία, εξαιτίας της αρνητικής εικόνας που έχουν για το σώμα τους, φτάνουν στο σημείο να υιοθετούν διατροφικές συνήθειες, οι οποίες καταλήγουν σε διατροφικές διαταραχές. Στο άρθρο αυτό θα αναφερθούμε  στους παράγοντες που επηρεάζουν κυρίως τα κορίτσια, ώστε να έχουν αρνητική εικόνα για το σώμα τους.  Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος σχετίζεται σε σημαντικό βαθμό με την ανάπτυξη της δυσαρέσκειας για τη σωματική εικόνα ειδικά στις έφηβες κοπέλες. Διαχρονικές μελέτες καταγράφουν τις μακροχρόνιες επιπτώσεις κατά την εφηβεία του υψηλού ΔΜΣ,  ο οποίος συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με τη διαμόρφωση αρνητικής εικόνας για το σώμα στην ενήλικη ζωή. Η εικόνα του σώματος των δύο φύλων έχει ως αποτέλεσμα την πρόθεσή τους να εμπλακούν σε ένα πρόγραμμα περιοριστικής διατροφής, σε περιοριστ

     Τα τελευταία δύο χρόνια λόγω πανδημίας ( covid -19) δεν έχουν πραγματοποιηθεί προαγωγικές εξετάσεις, τόσο στα γυμνάσια, όσο και στα λύκεια. Φέτος, ύστερα από δύο χρόνια θα διεξαχθούν ξανά οι εξετάσεις. Όπως είναι αναμενόμενο, όλοι οι μαθητές έχουν άγχος, αγωνία και φόβο για τα αποτελέσματα, πόσο μάλλον οι μαθητές των λυκείων που πρόκειται να αντιμετωπίσουν την τράπεζα θεμάτων, κάτι που προσδίδει ακόμα μεγαλύτερη δυσκολία στις εξετάσεις. Παρακάτω προτείνουμε μερικές συμβουλές για τη σωστή προετοιμασία των μαθητών.   Ø     Οργάνωση του χώρου διαβάσματος Ένας οργανωμένος χώρος βοηθά στην οργάνωση της σκέψης του μαθητή.   Είναι σημαντικό επομένως πάνω στο γραφείο να υπάρχουν μόνο τα απαραίτητα βιβλία και αντικείμενα και όχι αντικείμενα που αποσπούν την προσοχή (π.χ. κινητό). Ø Σημειώσεις σχετικά με το μάθημα Στη μνήμη όλων των μαθητών έχει σίγουρα απομείνει χαραγμένη η επιμονή των καθηγητών στο να κρατούν σημειώσεις. Και να τελικά που αυτές οι σημειώσεις, όσο βαρετό και αν

https://runnfun.gr/diatrofi-pio-filiki-pros-to-perivallon-me-pente-vimata/amp/ Διαγωνισμός ρητορικής με θέμα τη διατροφή πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια του Εθνικού Δικτύου "Διατροφή, Περιβάλλον και Υγεία" που συντονίζει το ΚΠΕ  Ιεράπετρας – Νεάπολης Λασιθίου. Στον διαδικτυακό διαγωνισμό συμμετείχαν συνολικά είκοσι μαθητές από διαφορετικά σχολεία,  από το 2ο Γυμνάσιο Κατερίνης, το 2ο Γυμνάσιο Ναυπλίου και το 2ο Πρότυπο Γυμνάσιο Τρίπολης. Κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού οι μαθητές καλλιέργησαν δεξιότητες προφορικού λόγου. Επικοινώνησαν μεταξύ τους και αντάλλαξαν ιδέες και απόψεις σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες, με τις επιπτώσεις τους τόσο στην υγεία μας, όσο και στο φυσικό περιβάλλον. Μέσα από τη διαδικασία της ετεροαξιολόγησης ανέδειξαν τους νικητές του διαγωνισμού. Διακρίθηκαν ο Βουνάσης Γιώργος και ο Μπλάνας Μαρίνος από το 2ο Πρότυπο Γυμνάσιο Τρίπολης και Κουταλίδης Δημήτριος από το 2ο Γυμνάσιο Ναυπλίου.